Sự xuất hiện của cellulite phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, từ di truyền đến lối sống hằng ngày. Yếu tố di truyền ảnh hưởng đến cấu trúc mô mỡ và khả năng lưu thông máu, từ đó tác động đến mức độ hình thành cellulite. Điều này giải thích vì sao một số người có xu hướng xuất hiện cellulite nhiều hơn so với người khác. Hiểu được vai trò của yếu tố di truyền giúp mỗi người chấp nhận cơ thể một cách tích cực.
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến cellulite. Thực phẩm giàu đường, chất béo bão hòa hoặc ít chất xơ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho mô mỡ phát triển. Ngược lại, chế độ ăn cân bằng, giàu rau củ, trái cây và protein lành mạnh giúp duy trì cấu trúc mô mỡ ổn định. Tuy nhiên, không có chế độ ăn nào loại bỏ hoàn toàn cellulite, mà chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Lối sống và mức độ vận động cũng ảnh hưởng đến cellulite. Thiếu hoạt động thể chất làm giảm tuần hoàn máu và sức đàn hồi của mô liên kết, từ đó cellulite có thể xuất hiện rõ hơn. Ngược lại, vận động đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn, duy trì sức khỏe cơ bắp và mô mỡ. Các thói quen sống lành mạnh góp phần giảm nguy cơ cellulite phát triển quá mức, đồng thời nâng cao chất lượng tổng thể của cơ thể.
Cuối cùng, hormone và tuổi tác là những yếu tố không thể bỏ qua. Hormone sinh sản, đặc biệt estrogen, ảnh hưởng đến cách cơ thể lưu trữ chất béo và hình thành cellulite. Tuổi tác cũng khiến mô liên kết giảm độ đàn hồi, làm cellulite dễ nhìn thấy hơn. Nhận thức khoa học về những yếu tố này giúp chúng ta hiểu rõ rằng cellulite là kết quả tự nhiên của nhiều yếu tố kết hợp, không phải là vấn đề bệnh lý.